obg diva amo fic com essa temática

nem amo

qual fanfic

não sei amg acho que no caso dele é mais musculação mesmo e abdominal

contração do abdômen durante a expiração é um exercício bom pra um monte de coisa fortalece o abdomen, ajuda na postura, define a cintura e etc

ok vida

MDS nunca prestei atenção nisso quero videos

amg além da rotina normal q é limpeza hidratação e proteção solar eu to usando o mix 01 da principia duas vezes por semana e de vez em quando uma esfoliação AH e uma coisa que eu notei que melhorou muito foi hidratar o rosto com ele molhado ainda não enxugo totalmente

oqqq

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