Meu short furou no meio no meio das pernas justo hoje que é treino de perna pois todos na academia irão ver meu grelo
tem que ser muito psicopata pra dizer que isso não é sofrimento
Nunca fui atrás, no momento tô esperando a um ano o sus me chamar pra um bendito ultrassom pra confirmar a endometriose (dois médicos já falaram que tenho pelos sintomas)
Tudo que comi ontem dia 1 de outubro Café da manhã: panqueca de banana Almoço: frango com tomate e batata doce Pré treino: 2 maçãs Pós treino: 1 latinha de sardinha
tive que tomar uma dose de pré treino hoje, tava muito fraca por conta do calor
Acho isso essencial na real, tbm quero fazer
Eu vivo com anemia, ela vai e volta, já tentei repor com comprimidos de ferro e não adianta, b12 tbm, até voltei comer carne, mas não adianta eu acredito que seja pela endometriose, mas eu não perco tanto sangue durante o período tá viver com anemia
tenho medo de tomar pq vi que fumante não pode tomar e tbm tenho medo de perder massa magra e ficar virada em gordura