EAA（朝起きてすぐ）、朝ご飯（ご飯（150g）、納豆とたまご、シャウエッセン夜味（2本）、ごまどうふ）と牛乳で割ったプロテイン飲むと890kcalもある。 やべー、1食900近くとか昼夜まともに食えんやんって思ったけど 普通に3食食っても2700kcalなんよね。 +プロテイン飲んでも2800ちょい。 これがいわゆる普通くらい？？？？

減量だとちょい多いかもしれんけど、ゆきさんの場合は身長体重があるからちょい分からんな。