#adhssg 9. Dinge, die du oft brauchst, sollten gut erreichbar sein. Mach dir Gedanken darüber, was am sinnvollsten wäre. Wenn du es emotional verknüpfst, kannst du es dir besser merken (zb "ich suche ein schönes wohliges Zuhause für meinen Schlüssel") und dann packe es immer an diesen Platz. Immer.

🤩 dankeschön!

#adhssg 10. Auch eine Art der Automatisierung: Such dir zum einkaufen ein Geschäft, welches du einfach von Anfang bis Ende ablaufen kannst. Laufe immer nach gleichem Schema durch. So vermeidest/verringerst du unnötiges hin und herrennen und Reizüberflutung.