Candida taas näyttää voivan aiheuttaa monella long covidiin liittyvää raudanpuutetta ja olla myös ärtyvän suolen oireyhtymän taustalla (veritylabs.co.uk/blogs/news/c...). 13/
Candida, a type of yeast or fungus naturally present in our bodies, primarily resides in the gastrointestinal tract. In normal circumstances, Candida coexists harmoniously with other beneficial microo...
Hyvin moni, jopa valtaosa, long covidiin auttavista ravintolisistä on myös antifungaalisia, ja siten vähentävät candidan liikakasvua. (Lisää tästä myöhemmin ketjussa). 12/
Candidan tietyt proteiinit muistuttavat gluteenia, ja tämän takia moni candidan liikakasvusta kärsivä herkistyy myös gluteenille. Vaikka gluteeni ei varsinaisesti ruoki candidaa, sitä pitää välttää, koska se tämän mekanismin kautta haittaa ruoansulatuksen toimintaa ja siten candidan häätämistä. 11/
Monissa lähteissä sanotaan väärin, että emäksinen ympäristö olisi tavoiteltava, koska se hillitsee hiivojen kasvua. Näin onkin, mutta candidan hiivamuoto ei ole ongelma, vaan rihmastomuoto, joka taas ei tykkää happamasta. Siksi happamuus on candidan hävittämisessä hyvä asia. 10/
Kaikkia muutoksia ruokavalioon ei kannata tehdä aivan hetkessä, koska tuhoutuessaan candida-solut vapauttavat sisältämänsä toksiinit (joita on niissä useita kymmeniä). Tämä ns. candida die off -ilmiö voi lyhytaikaisesti jopa pahentaa oireita. 9/
Kuten alussa todettiin, hyvä uutinen on kuitenkin se, ettei candidan liikakasvuun tarvitse välttämättä lääkkeitä. Ruokavalio, josta karsitaan candidaa ruokkivat ja ruoansulatuksen toimintaa haittaavat ruoka-aineet, ja johon lisätään candidan kasvua hidastavia aineita, riittää. 8/
Vakavassa tapauksessa candida voi myös levitä verenkiertoon ja aiheuttaa verenmyrkytyksen. Candidan liikakasvu on kuitenkin eri asia. Monet lääkäreistä tietävät vain joko candidan harmittoman muodon tai henkeä uhkaavan sepsiksen, mutta haitallinen liikakasvu on useille tuntematon. 7/
Korona tunnetusti sekoittaa immuunijärjestelmän toimintaa ja ruoansulatuskanavan mikrobeja. Kortisoni ja antibiootit (jotka voivat liittyä koronan tai sen jälkitautien hoitoon) voivat myös osaltaan sekoittaa elimistön mikrobitasapainoa. 6/
Candidan rihmastomuoto (englanniksi mycelium / mycelial form) on juuri se, joka aiheuttaa oireita. Oireita ovat mm. ruoansulatusvaivat, ihottumat, sammas, neurologiset oireet (mm. aivosumu, keskittymiskyvyn vaikeudet, unohtelu, väsymys) ja kivut. 5/
Candida on normaalistikin sekä iholla että ruoansulatuskanavassa kasvava hiivasieni. Normaalisti se elää hiivamaisessa olomuodossa. Immuunijärjestelmä ja terve mikrobikanta pitävät candidan kasvun kurissa. Kun nämä häiriintyvät, candida voi villiintyä ja muuttua rihmastoksi. 4/