Reposted by ninna ᶻ 𝗓 𐰁
- A gente faz por circuito, então. 🫧 - 100x corda (se n tiver corda pra pular só dar os pulinhos) - 15 abdominais - 20 agachamentos - 15 flexões - 15 Burpees (Vou lembrar de novo, REDUZ SE VC PASSAR MAL)
280 na vdd
se for ate no maximo 100kc a mais eu nao ligo, mas se passar disso sim
parabens amor continua assim
SIM, eu chorei igual uma cachorra quando ela citou ele
si pra aquecer
conheci antes da fama
VAMO LAYLA fica cheiradassa
primero cancelamento
chocolate..