ありがとうございますー！YouTubeやアシックスさんの情報や最新ツール類のおかげで、十年前にはできなかった 「42kmを走った（多分」 実績解除できました！ 情報大事！！
・心肺の余裕はあるのに制限タイム外速度になっている →ペースアップを意識する ・終盤、足が痛くても股関節回して走ると楽だった →序盤から股関節を使った走りをするようにする ・終盤は足が痛くなるので鍛えたい →時期的にちょっと難しいかも。フォーム改善の方向で ・坂道対策をできるだけやっていく
多分42km以上走れた……走れたはず。 なんなら多少オーバーしているはず。 モバイルバッテリー刺していた距離測定携帯がまさかの電池切れになり、慌てて予備バッテリーを取りに駐車場に戻りつつ、「全体距離はまだアップルウオッチで測れるから……」と油断していたらアップルウォッチの電池も切れて、めちゃくちゃになってしまった。
ロジクール初の左手デバイス「MX Creative Console」で非対応のCLIP STUDIO PAINTを動かす＆アプリ起動ボタンを作成＆アクションリング活用など応用的な設定をしてみた https://gigazine.net/news/20241012-logicool-mx-creative-console-application/
ロジクール初の左手デバイスとなる「MX Creative Console」は、最大135ボタンをカスタマイズできるキーパッドと、ホイール2つ＆ボタン4つで細かい操作も可能なダイヤルパッドの2種を組み合わせて、創作活動をサポートしてくれるアイテムです。MX Creative Consoleは2024年10月24日の発売時にはAdobe Photoshopなど17のアプリケーションに対応していますが、非対応アプリでも設定次第で活用することが可能です。今回は、発売に先駆けて借りることができたMX Creative Consoleを使って、基本的な設定や接続の後にオススメな応用編の設定を試してみました。
このレシピを参考にしながらも、圧力鍋を使ったり色々した。 youtu.be/jDWpJNqVHh0?...
YouTube video by 【和食道】政ch
先日作った牛すじです。 YouTubeでみた、 「煮汁にネギ生姜ニンニクを刻んでごま油で炒めて香りを出したものを追加する」というレシピでとても旨くできた。 スジのコラーゲンの部分がねっとりしているところにも味がよく染みてうまいうまい。 #青空ごはん部
網元積丹港屋 すぎ乃 日替わり定食 ウニやホタテの炊き込みご飯🍚 本マグロのブツが沢山の日も🐟 小鉢1つ1つもおいしいんだよね🍲 札幌ではウニ丼が有名なお店😋 1,000円でお釣りが来る良心価格💰 #青空ごはん部#外食班#秋の炊き込みごはん祭り
